長短腳
長短腳成因、影響及檢測方法
隨著電腦及智能手機的流行，大部分都市人使用智能產品的姿勢都開始變得不正確或開始出現頸椎痛等問題成爲了低頭族。脊骨是承受人體重量的關鍵，當頭部經常向下彎時，頸椎的生理弧度便會改變並導致了我們提及的低頭族。而長時間使用電腦工作會對脊椎構成弧度的轉變，變相亦增加了對椎間盤的負擔。研究指出，頭部每向下彎曲每15度便相等對頸椎增加10磅的負荷;而一般的低頭族對於頸部的負荷是介乎於20-30磅的壓力。一但影響到神經系統及肌肉組織，便會引起痛症及不同疾病的發生。
長短腳有兩大類別，分別為結構性長短腳以及功能性長短腳：
一、結構性長短腳：有機會是罕見的先天性缺陷，或因下肢和盤骨處曾出現骨折，而癒合後使實際長度出現改變。
二、功能性長短腳：又稱假性長短腳，指因長時間的不良姿勢而造成視覺上出現長短腳的情況，或例如是脊椎錯位、脊椎椎間盤突出等其他問題而引起的。
長短腳常見成因及影響
長短腳常見成因
只有少數人天生便有結構性長短腳的問題，大部分人都是功能性長短腳，常見成因是不當的生活習慣，例如坐下時經常繞腳，走路姿勢不正確，即其中一邊膝蓋持續向內八字或外八字、其中一隻腳有扁平足或高弓足的問題，又或常常參與網球類等只依賴單邊性的運動，都有機會令盆骨出現移位而間接引起長短腳，因此大家應盡量避免或盡快矯正以上行為。長短腳的影響
許多人以為雙腿的長度不一致只會造成視覺上的不美觀，但卻不知道長短腳會引發許多隱疾。除了因身體的左右重量分布不均令走路容易跌倒外，同時，也會令椎間盤及關節磨蝕，因為這樣會改變重心或令重心不平衡。長遠而言，也會因影響走路姿勢而引致各種關節炎、腰背疼痛、足底筋膜炎等痛症，更加嚴重的後果是引起脊椎壓迫器官，可能會造成某些心血管疾病及胃部疾病，甚至連便秘問題都有機會與長短腳有關，實在不容忽視！檢測長短腳的方法
如果想自行粗略估計是否有長短腳，可簡單趴在床上伸展全身，然後讓別人幫忙檢查兩隻腳踭有沒有長短不一的情況。當然如需準確判斷病情，建議還是到專業脊醫診所進行X光檢查作進一步分析。
長短腳治療及矯正方式
長短腳問題的治癒率較高，尤其是功能性長短腳，脊醫一般會先找出引致長短腳的病因，例如盆骨高低、脊椎側彎、肌能不平衡等，從根源上治理，還可能會為患者度身訂造矯正鞋墊或足跟墊令患者左右盤骨及腰椎回復正常水平。故患者應盡快找專業脊醫檢查及接受治療，避免誤信坊間沒有臨床醫學根據的偏方而令病情惡化。